UPOZORNĚNÍ:

Zájemcům o cvičení ve vodě aqua fitness oznamujeme, že v březnu vynecháme dva úterky a to 7. března z důvodu jarních prázdnin a 21. března z důvodu dovolené. 

Shrnutí:

V únoru ještě bude jedna lekce - 28. 2. - cvičíme.

V březnu cvičení NEBUDE 7. 3. a 21. 3., bazén bude v úterý otevřen pro veřejnost dle provozní doby.

Cvičení BUDE: 14. 3. a 28. 3. a v dubnu opět každý týden.

Děkujeme za pochopení.

Vážení návštěvníci,

aqua fitness pokračuje i v r. 2023, od 3. ledna, stále ÚTERKY v 18:45 h.

Bazén můžete navštívit dle běžného ceníku i o prázdninách a po celý rok v provozní době pro veřejnost.

Cvičení ve vodě aqua fitness probíhá od úterý 27. září 2022.

Ve školním roce 2022 - 2023 budeme cvičit pravidelně v ÚTERÝ OD 18:45 H s Benjaminem Naimanem.

Necvičí se ve svátcích ani o školních prázdninách. Hlavní informační cestou jsou tyto webové stránky, sledujte si je pravidelně, prosím!

Náhlé změny budeme psát sem, případně do aktualit.

S sebou ručník, mýdlo, plavky a dobrou náladu. Těšíme se na Vás!

CO JE AQUA FITNESS?

Aerobní cvičení ve vodě si oblíbila již řada žen, ale cvičení je vhodné i pro muže. Organizovaně cvičíme 45 min střídavě v mělké i hluboké vodě. Jedná se o šetrný, ale zároveň intenzivní pohyb s prvky posilování a strečinku. Využíváme masážních účinků vody na celé tělo, včetně problémových partii s náchylností k celulitidě. Pro zpestření a nadlehčení používáme různé pěnové pomůcky (žížaly, bederní pásy, pěnové činky, destičky...). Na závěr lekce lze využít i nahřátou páru, vířivku či masážní trysky. Chcete udělat něco pro své zdraví, potlačit stres a zároveň udržet své tělo v dobré kondici? Přijďte mezi nás, těšíme se na vás.