Plavání pro těhotné

Těhotenské cvičení bude ve školním roce 2018 / 2019 bude probíhat ve středu od 17:00 h do 18:00 h. 

Milé budoucí maminky, pravidelná cvičení připravujeme na středu. V novém školním roce zahájíme cvičení pro těhotné 26. 9. 2018. Lekce probíhají od 17:00 h do 18:00 h. Cena 1 lekce je 150,-Kč, permanentka na 5 lekcí stojí 500,- Kč. Přihláška a potvrzení lékaře podmínkou. 

PŘIHLÁŠKA: pdf (pdf, 115.94 kB)

Městský litomyšlský bazén nabízí budoucím maminkám plavání pro těhotné. Plavání a cvičení ve vodě vede zkušená porodní asistentka paní Soňa Neugebauerová, DiS. Těhotenské plavání je velmi prospěšné pro udržení organizmu ženy v dobré fyzické i psychické kondici, uvolnění svalů pánevního dna, posílení prsních svalů a břišního lisu, uvolnění kloubů a páteře, posílení zádových svalů, nácvik dýchání a zvýšení kapacity plic. Plavání určitě ocení svou spokojeností i vaše miminko. Lekce jsou dostupné všem těhotným maminkám, po souhlasu odborného lékaře. Těšíme se na vás.