Plavání pro těhotné

UPOZORŇUJEME, ŽE VE STŘEDU 21. 11. 2018 CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ NEBUDE, NABÍZÍME NÁHRADNÍ TERMÍN V PONDĚLÍ 26. 11. JIŽ OD 16 H ! DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ. VE STŘEDU 14. 11. A 28. 11. ZŮSTÁVÁ CVIČENÍ BEZE ZMĚN, TEDY OD 17 DO 18 H. 

Milé budoucí maminky, pravidelná cvičení pro těhotné probíhají ve školním roce 2018/ 2019 ve středu od 17.00 do 18.00 h. Cena 1 lekce je 150,-Kč, permanentka na 5 lekcí stojí 500,- Kč. Přihláška a potvrzení lékaře podmínkou. 

PŘIHLÁŠKA: pdf (pdf, 115.94 kB)

Městský litomyšlský bazén nabízí budoucím maminkám plavání pro těhotné. Plavání a cvičení ve vodě vede zkušená porodní asistentka paní Soňa Neugebauerová, DiS. Těhotenské plavání je velmi prospěšné pro udržení organizmu ženy v dobré fyzické i psychické kondici, uvolnění svalů pánevního dna, posílení prsních svalů a břišního lisu, uvolnění kloubů a páteře, posílení zádových svalů, nácvik dýchání a zvýšení kapacity plic. Plavání určitě ocení svou spokojeností i vaše miminko. Lekce jsou dostupné všem těhotným maminkám, po souhlasu odborného lékaře. Těšíme se na vás.